Che cos’è la prevenzione o meglio cosa si intende per prevenzione e come si può impostare la propria vita all’insegna della prevenzione.

Quando posso dire: “sto facendo prevenzione “?
Per comprendere meglio questo concetto, dobbiamo fare un piccolo ripasso di studi sulle statistiche sui tumori.
È ormai accertato, da questi studi, che i fattori di origine ereditaria o virale, sono responsabili all’incirca del 30% di tutti i tumori.
Al contrario numerosi fattori direttamente collegati allo stile di vita come il fumo, l’inattività fisica, l’obesità, le abitudini alimentari, l’uso smodato di alcool e stupefacenti sono la causa diretta di sviluppo di circa il 70% dei tumori.
(Se due terzi dei tumori sono causati da fattori estranei ai nostri geni e sono collegati alle nostre abitudini di vita, non significa forse che potremmo evitare due casi di cancro su tre semplicemente modificando il nostro stile di vita?)

Parliamo quindi di prevenzione primaria, da non confondere con la diagnosi precoce che si identifica con la prevenzione secondaria.